LoveCalendar.ru - Женский календарь зачатия и контрацепции Контрацепция Зачатие
Разделы
· Календарь

· О сексе
· Женская физиология
· Мужская физиология
· Секс и возраст
· Зачатие
· Беременность
· У вас прибавление?
· Здоровье
· Контрацепция
· Новости

 

Общие вопросы: Топ-9 «неприятностей» беременности


Тема: Беременность / Общие вопросы
Топ-9 «неприятностей» беременностиУ каждой беременной женщины период ожидания ребенка может омрачаться побочными аспектами, которые способны добавить изрядную ложку дегтя прекрасную предродовую бочку меда. Давай рассмотрим сопутствующие осложнения, которые могут возникнуть у будущей матери, испортив настроение, и разберемся, как с ними справиться.

Многих проблем беременности можно избежать, если знать о них заранее и хорошо морально и физически подготовиться. Итак, будущей матери предстоит столкнуться с такими неприятностями:

Тошнота

Может появиться в любом триместре беременности и усиливаться на пустой желудок. Потому старайся вовремя поесть, лучше, если это будет крахмальная пища. Рекомендуется также пить полстакана грейпфрутового сока, чтобы восполнить недостаток кислоты в желудочном соке на ранних сроках беременности.

Запор

Может быть вызван как неправильным питанием, так и давлением плода на кишечник. Справиться с ним тебе помогут свежие овощи, фрукты и клизма.

Геморрой

Этот недуг также связан с ростом и давлением плода на малый таз. Постарайся больше двигаться и есть маленькими порциями до 6 раз в день.

Усталость

Состояние, свойственное первым месяцам беременности. С ним ничего делать не надо, просто больше отдыхать.

Десенные кровотечения

Могут возникнуть из-за резкого гормонального скачка. Пользуйся более мягкими зубными щетками, полощи рот заживляющими травяными отварами.

Боли в пояснице

Увеличение давления на таз и перераспределение веса дают боли в пояснице, на которую приходится основная нагрузка. В таких ситуациях помогает массаж, теплые компрессы и сон на жестком матрасе.

Варикоз

Это заболевание лучше предупредить, чем лечить. Не сиди и не лежи долго в одной позе, двигайся, следи за своим весом, носи удобную просторную одежду и забудь о позе «нога на ногу». Принимай витамин Е.

Судороги

Довольно частая проблема беременных. Тебе поможет витамин Е и регулярный легкий массаж ног от бедра до стопы.

Головокружение

Часто возникают при попытках беременной резко сменить положение тела, например, встать. Здесь можно порекомендовать только вставать плавно и принимать пищу дробно, по 5-6 приемов в день, чтобы не создавать дополнительное давление.

Многих проблем беременности можно избежать, если знать о них заранее и хорошо морально и физически подготовиться. Сделай для организма все, что можешь до беременности, чтобы потом тебе же было легче.

Источник: ivona.bigmir.net

Фото shutterstock.com


 
Реклама


Все темы

Copyright © 2004-2016 LoveCalendar.ru, Связаться с нами.
Ярмарка новостей, Хостинг от FairHost.ru
Интернет реклама: размещение рекламы в интернете